Wysokiej jakości proszek z psyllium husk 95% 99% ekstrakt z nasion psyllium husk

    Psyllium husk powder to suplement diety wytwarzany z łusek nasion rośliny Plantago ovata.

    Zawartość włókien:Psyllium husk powder jest bogaty w rozpuszczalne błonniki, a po zmieszaniu z wodą lub innymi płynami tworzy substancję podobną do żelu, która wspomaga trawienie i wspomaga regularne ruchy jelit.Często jest stosowany jako naturalny środek przeczyszczający w leczeniu zaparć.

    Korzyści dla układu pokarmowego:Ze względu na wysoką zawartość błonnika, proszek z łuski psyllium może pomóc w regulacji ruchów jelitowych, zmiękczyć stolce i poprawić ogólne zdrowie układu trawiennego.Może być również przydatne w leczeniu chorób takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) i choroba rozrywek..

    Leczenie cholesterolu:Niektóre badania sugerują, że skóra psyllium może obniżyć poziom LDL (złego) cholesterolu, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób serca.Wpływ ten wynika z jego zdolności do wiązania się z cholesterolem w układzie pokarmowym i promowania jego wydalania..

   Kontrola poziomu cukru we krwi:Roztwarzalne błonniki z proszku łuski psyllium mogą spowolnić wchłanianie cukru do krwiobiegu, co może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi.Dzięki temu może być ona korzystna dla osób z cukrzycą lub osób z ryzykiem rozwoju cukrzycy..

    Zarządzanie wagą:Proszek ze skorupy psyllium może przyczyniać się do uczucia sytości ze względu na zdolność do wchłaniania wody i rozszerzania się w przewodzie pokarmowym.W połączeniu ze zdrową dietą i stylem życia może to zmniejszyć apetyt i wspierać wysiłki na rzecz utraty wagi.

    Właściwości prebiotyczne:Służy jako prebiotyk, sprzyjając wzrostowi korzystnych bakterii w jelitach, które mogą poprawić zdrowie układu pokarmowego i wspierać zdrowy mikrobiom jelitowy.

    Sposoby stosowania:Proszek łuski psyllium jest zwykle mieszany z wodą lub innymi płynami w postaci gęstego żelu.Można go dodawać do koktajli., zbóż lub pieczeń, aby zwiększyć zawartość błonnika.

    Rozważania:Ważne jest, aby pić dużo wody podczas spożywania proszku z łuszczy psyllium, aby zapobiec potencjalnym problemom trawiennym, takim jak wzdęcia lub zablokowanie jelit.Zacznij od niewielkich dawek i stopniowo zwiększaj do zalecanej dawki, aby pozwolić organizmowi dostosować się.

Psyllium husk powder jest powszechnie dostępny w sklepach ze zdrową żywnością i online.zwłaszcza w przypadku występowania chorób lub przyjmowania leków.